性功能有障碍怎么办

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

我今年23岁未婚在少年时有手淫的嗜好，一直到现在还是改不了。最近一段时间晚上睡觉时感觉腰疼，有一天就感觉很没精神，脱头发早上起来小便时黄色的。体型瘦小脸色暗沉，并且有早泄。也去了医院做检查，说我是性功能障碍，治疗的很快，我恢复的也差不多了，我来和大家讲一讲性功能有障碍怎么办。

性功能有障碍怎么办

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治疗一：用自己干净的手做手淫，避免性幻想。专注在阴茎的感觉上。直到快要射精的时间立即停止，待兴奋减退以后，再进行手淫。反复进行操作，当你能完成连续三次15分钟的练习次数之后，性功能障碍就会自愈。

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治疗二：可以让你的妻子按摩或性伴侣进行上面的练习，你则要专注于阴茎上的感觉，并且要指导妻子或性伴侣或停、或动、或快、或慢、或轻、或重。

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治疗三：性功能障碍患者还可以试试延缓射精的方法。在快要射精的时候，立刻仰起头，进行若干次深呼吸。或者也可以采取男下女上的姿势，这样也有助于延缓射精。

注意事项

温馨提示：摆脱预防性欲减退问题，首先要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找性欲减退的根本原因，而且要注意和性伴侣沟通，消解双方间的矛盾，理解双方的状态，积极做好性欲减退的防治工作。