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尿酸高能吃什么东西

分享者:文元更新时间:2016-12-14 15:44:22167阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

因为常年从事渔业,手基本是每天都浸在水里,导致手常年溃烂,然后整个胳膊也尿酸高痛风痛。为了防止大家出现同样的疾病,我下面来介绍一下有关尿酸高能吃什么东西。

尿酸高能吃什么东西
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第一:每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

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第二:不宜使用抑制尿酸排出的药物。少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。

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第三:一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品鸡蛋包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。

注意事项

这里,我想给大家一些温馨提示:有越来越多的证据表明体重过重、某些维生素缺乏、饮食种类可以影响尿酸高病。另外,尿酸高病患者可以从健康平衡的饮食中获益,包括足够的蔬菜水果和谷物,适度的糖盐。

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