尿酸高人多吃什么食物

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

尿酸高痛风尿酸高痛风性关节炎患者也是一样。大多数患者在忍受痛苦之后，就会到处询问住院治疗尿酸高痛风尿酸高痛风性关节炎的治疗费用，下面我就来分享一下有关尿酸高人多吃什么食物。

尿酸高人多吃什么食物

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第一：不宜参加剧烈运动，因为无论内源性或外源性有机酸的增加均能使尿酸排泄减少。

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第二：总热量应较正常饮食略低10%—15%以免肥胖;肥胖人应逐渐减轻体重。采用低盐饮食，以免引起尿酸钠积聚在关节及其它组织。

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第三：酒精饮料应严加控制，多食用含水量高的瓜类、水果等碱性食物，并大量喝水保持一定的尿量，每 天应喝水2000—3000毫升，有利于尿酸盐的排出。

注意事项

这里，我想给大家一些温馨提示：夏季天气炎热，要适当午睡，使下午保持精力充沛。早睡、早起，莫熬夜、休息不足，导致免疫力低下。