一到阴天下雨各关节腰部特别疼痛,坐月子时惹得,看看用什么方法治疗能得到最佳效果,为了防止大家出现同样的疾病,我下面来介绍一下有关尿酸高少吃什么。
第一:嘌呤是人体必须物质之一,尿酸高患者要严格禁忌高嘌呤食物各种动物肉类、脂肪、内脏、肠、心、脑、肺等、虾蟹类等,可以控制食用一些中等嘌呤食食物,多食用低嘌呤绿色食物。
第二:对于碱性类食物,患者可以放心食用,因为这类食物电离出来的oh-离子能与尿酸电离出来的H+离子想结合,生成H2O(水),起到中和尿酸和降低尿酸浓度的功效。
第三:多吃促尿酸排泄的食物芹菜、萝卜、苦瓜、冬瓜、晃过、南瓜、茄子、番茄、红萝卜、空心菜、卷心菜、大头菜等等,这些食物都含有较多的微量钾、铁、钠等元素,可以有效的降低体内尿酸的浓度。
这里,我想给大家一些温馨提示:尿酸高病是困扰人类的一大疾病,饮食起居的治疗虽然不是立马见效的,但是对尿酸高病的根治有着不可或缺的作用,夏季的饮食一定要千万注意,一时的口腹之欲可能导致您长时间的发病,为了自己的身体健康希望学会养生。
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