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血压高的吃什么好

分享者:走着散了更新时间:2016-12-14 16:50:26310阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

现在社会高血压已不仅是老年人常见的疾病了,很多年轻人也都患有高血压。您知道高血压吃什么好?下面我来告诉大家血压高的吃什么好。一起来了解。

血压高的吃什么好
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一,应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此,宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物。 

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二、木耳有降压作用。每日服用6-12克,可长期代茶饮用。适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压病。

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三,大蒜所含大蒜素能降低血压。可生食、煨食、煮粥、煎汤或捣泥丸服。昆布所含海带氨酸有降压作用。一般每日服15-60克。可煮食或煎汤服,亦可入丸、散。

注意事项

高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。

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