我刚刚开始性生活,时间不长,但是我每次同房的时候时间都特别短,有两三分钟左右,我一直怀疑自己是早泄的毛病,最近去医院咨询了一下,真的是患上了早泄,医生让我先治疗,现在有明显好转。为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下男士早泄病可以治吗。
第一:患者应该养成良好的卫生习惯,保持规律节奏的生活步伐。避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
第二:要排除一些疾病的影响。而且遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。
第三:就需要患者能够经常锻炼身体,强健自己的体魄。积极参加体育锻炼,持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。
另外还有就是:多补充含蛋白质的食物和含锌的食物,还有要减少次数。清淡饮食也很重要的,早睡早起,锻炼身体,少吃辛辣食物。 思想要端正,养成积极向上的生活情趣。
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