我连着好几次了,在和老婆做爱的时候出现了不能正常的勃起,也没有以前坚持的久了,感觉很早就射了,影响了夫妻的感情,去看了医生说是阳痿早泄,现在病情也有了一定的控制,对于男人早泄怎么锻炼的问题,下面我来告诉大家。
治疗方法一:早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性。妻子可以帮助,通过爱抚使男子阴茎达到勃起的程度。
治疗方法二:阴茎头部挤捏疗法 有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3~4秒钟, 然后突然放松施加压力。
治疗方法三:镇静剂,利眠宁性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次。 中成药:五子衍宗丸或知柏地黄丸或者六味地黄丸等。可以尝试代避孕套或者代两层,以减少对龟头的刺激。
我还想强调:早泄患者不应盲目的壮阳,在饮食中不用过于禁忌,要注意营养的均衡,多食用含锌元素和碘元素的食物,如海带、海藻、香蕉等。
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