怎么改善早泄

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

我今年结婚刚刚一年时间，可是最近一段时间和妻子的性生活很不和谐，我也有性欲，可是就是不能坚持太长时间，每次就是几分钟就射精了，去医院检查了说是早泄，要注意调理身体。今现在病情也有了一定的控制，对于怎么改善早泄的问题，下面我来告诉大家。

怎么改善早泄

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第一：平时注意好调理自己的身体，如果是突然出现这种情况的，不必过于担心，可能与近期身体状态差，精神状态不好，压力大原因有关，建议增加户外运动，注意营养摄取和维生素摄取，暂时减少性生活次数，调理一段时间。

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第二：可以口服药物调理一下，如复方玄驹胶囊或金匮肾气丸治疗，口服一个月看看效果。调整好心态不要有紧张，自卑与恐惧的心理。调整好心态不要有紧张，自卑与恐惧的心理。

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第三：饮食可以调理。这个年龄阳痿往往是心理性的，不需要治疗往往也可以，平时不要抽烟喝酒，适当锻炼增强体质，尽量放松，和对方多交流沟通加深感情，多吃羊肉狗肉韭菜海产品有壮阳作用。

注意事项

特别提醒大家：早泄患者要注重建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。