耳聋患者在饮食上应该要注意哪些

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

在我们的日常生活中，最为常见的耳聋疾病就是老年性耳聋了，这主要是因为老年人随着年龄的不断增加，耳朵的机能会慢慢下降是诱发的，如果老年朋友想要对这种疾病进行预防，那么在生活中的健康饮食也是非常重要的，预防老年性耳聋，患者在饮食上应该要注意哪些呢！

耳聋患者在饮食上应该要注意哪些

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一、多吃营养丰富的食物：含维生素B族丰富的食物。叶酸是一种B族维生素，帮助体內制造红细胞。长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。叶酸的很好来源有绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。

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二、少食高脂肪食物。老年人平时应少些肥肉、蛋黄、芝麻等，烹调食用应以清淡为主，少用动物油。长期食用高脂肪饮食，可使血脂升高，血脂不仅会沉积在血管壁，使微血管更细，还易阻塞微血管，导致供血不足。

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三、禁止刺激性食物。老年人还应该要戒烟禁酒，不能喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。老年耳聋病因多，我们的预防还不能在根本为老人解除威胁，一旦出现老年耳聋，耳病专家还是建议及早到专业医院进行检查治疗。

注意事项

专家为我们介绍了在日常生活中，然后保护自己的耳朵健康，避免患上突发性耳聋的方法，要知道这种疾病在我们的生活中是非常常见的，所以大家在日常生活中为了远离这种疾病，一定要改变一些不良的生活习惯，保护好自己的听力，预防游泳性的耳病，这样才能保证耳朵的健康。