性生活时间短要怎么治

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我现在感觉到自己一点尊严都没有了，有的时候自己也非常的自卑，这都是因为自己有阳痿早泄，和老婆在一起的时候就一直都不行了，几分钟就射了，好在通过一段时间的治疗，早泄的毛病改善了好多。下面我来跟大家聊一聊性生活时间短要怎么治的问题

性生活时间短要怎么治

1

第一步：早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

2

第二步：有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟， 然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

3

第三步：克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。

注意事项

注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。