非萎缩性胃炎吃什么食物

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

治疗胃炎，其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。那么下面我就来跟大家讲一讲非萎缩性胃炎吃什么食物。

非萎缩性胃炎吃什么食物

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1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。

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2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

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3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。

注意事项

调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等。