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意外流产吃什么补身体

分享者:干姜更新时间:2016-12-14 22:39:32212阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

流产对身体伤害比较大,要做小月子,因为这个时候如果不注意保养自己,留下什么病症,以后都将是非常难调理的。饮食方面要以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

意外流产吃什么补身体
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选择合适的饮食,保养子宫应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里向大家介绍二则:

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1)莲子、桂圆肉各 50克 ,文火堡汤 ,加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日1~2次,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。

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2)南瓜蒂 3个,莲蓬蒂 6个,共焙黄为末,分3次服,火汤送下,一日服完,适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

注意事项

流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

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