尿酸高什么食物会中止

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我刚退休，前不久全身各个关节疼痛，有一时期都不能下地活动，吃什么药也不见效，到医院检查，说是尿酸高痛风性关节炎，听说这个病很难去根，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高什么食物会中止。

尿酸高什么食物会中止

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第一：低嘌呤食物，一天的嘌呤食物摄入量限制在100—150毫克以内，禁食动物内脏、骨髓海鲜、发酵食物、豆及豆制品。食用低嘌呤食物时，应用汤生煮使嘌呤溶解在汤内，然后弃汤食用，以减少嘌呤摄入。

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第二：食物要易消化，并以蒸、煮、炖、氽等用油量较少的烹调方法，因进食高脂肪饮食可使尿酸排出减少。

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第三：蛋白质摄入量限制在每公斤体重0.8—1.2克，以免增加体内尿酸的形成。

注意事项

下面我还想强调一点：患者除需注意饮食，平时还可以多做体操，有助于体内尿酸的排出，控制和降低体内尿酸水平，对减少发作有很好的帮助。