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尿酸高应吃什么食物

分享者:文元更新时间:2016-12-15 09:23:47196阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

确诊尿酸高痛风炎症已经有大半年了。最近发现我的手脚关节都变型了,还每天疼的很,去浙江一家医院的治疗后,现在症状好了很多,下面我来说一说尿酸高应吃什么食物。

尿酸高应吃什么食物
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第一:嘌呤是人体必须物质之一,尿酸高患者要严格禁忌高嘌呤食物各种动物肉类、脂肪、内脏、肠、心、脑、肺等、虾蟹类等,可以控制食用一些中等嘌呤食食物,多食用低嘌呤绿色食物。

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第二:对于碱性类食物,患者可以放心食用,因为这类食物电离出来的oh-离子能与尿酸电离出来的H+离子想结合,生成H2O(水),起到中和尿酸和降低尿酸浓度的功效。

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第三:多吃促尿酸排泄的食物芹菜、萝卜、苦瓜、冬瓜、晃过、南瓜、茄子、番茄、红萝卜、空心菜、卷心菜、大头菜等等,这些食物都含有较多的微量钾、铁、钠等元素,可以有效的降低体内尿酸的浓度。

注意事项

下面我还想强调一点:一般尿酸高病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体,闭阻经脉,使气血运行不畅所导致的。

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