感冒发热吃什么好

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

这几天晚上有点冷，我穿的比较少，每天下班的路上就很冷，所以好像受凉了，有点感冒，从昨天开始渐渐地发热，还怕冷的，医生给开了点药，现在有所好转了。今天让我来和大家说一说感冒发热吃什么好。

感冒发热吃什么好

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饮食一：可以给他吃点痰咳净、艾畅和板蓝根颗粒，再结合食疗用川贝母、梨冰糖煲汤喝，具有止咳化痰作用，其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾羊肉一类的。

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饮食二：它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

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饮食三：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

注意事项

引起发热的病因很多，在没有明确病因之前，不应该盲目的用解热镇痛剂，否则会掩盖病情，情况严重的可能会延误诊治，让病情加重，耽误最佳治疗时期。