治过敏性鼻炎吃什么好

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病。这种疾病是基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。所以我们平常生活重要注意预防。下面我们来了解一下治过敏性鼻炎吃什么好。

治过敏性鼻炎吃什么好

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食疗一： 山药苡米柿饼粥：山药60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g。山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。山药枣泥糕。

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食疗二： 　 红枣苍耳汤：大枣(红枣)10枚，苍耳子9 g。将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。 　　人参核桃饮：人参3 g，核桃仁15 g，白糖适量。将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，加入白糖即成。

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食疗三： 芪枣粥：黄芪60 g，大枣20 g，粳米100g，红糖少许。将黄苠切片，与大枣一起放入锅内，加水适量，熬煮取汁。然后用药汁与粳米同放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮成粥，加入红糖搅匀即成。

注意事项

过敏性鼻炎患者应多吃含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。还有 生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 在生活上建议多吃水果蔬菜，多锻炼，避免感冒，减少鼻炎复发几率就可以了。