银屑病要注意什么

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

银屑病很顽固，我患上已经快三年了，不过还是有不少好的治疗方法的，积极地治疗，配合平时的护理措施，疗效也是很不错的。下面来看看银屑病要注意什么。

银屑病要注意什么

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其一：科学饮食：切勿过度戒口。主要避免食用煎炸油腻、烟、酒、辣椒等食物，要多食用蔬菜水果、粗粮。对于奶制品、蛋、海鲜等食物也完全没必要戒口，而且相反对于红皮型等重症的银屑病，还需要多食用它们，以加强营养；

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其二：皮肤保湿：大部分银屑病为秋冬季等干冷天气加重，因此，此时要多外用含有甘油、矾土林、维生素E等保湿成份的护肤品，这样可明显减少皮疹数量，减轻瘙痒等自觉症状。

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其三：健康的生活方式：保持平和的心理状态，规律的起居习惯（至少保证7-8小时的睡眠），坚持适当的体育锻炼（如每日快走或慢跑20-40分钟）；

注意事项

需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。患者平时要做好保护工作，尽可能减少外伤的出现。