有办法治便秘吗

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

平时我特别的喜欢吃辛辣的食物，导致我有经常性的便秘，以前都是用中药泡水喝进行治疗，治疗后好些了，下面一起来看看关于有办法治便秘吗。

有办法治便秘吗

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治疗一：白薯红薯治便秘，中国地大物博，但红薯并不是“土著食品”，而是在古代，从外国引进的。中医对地瓜的认识，也是由来已久。地瓜、白薯，说的是一种食物。山东的烤地瓜，远近驰名。地瓜不论是熬粥、烤制、蒸食，都是很好的通便、润肠食物。患有便秘的患者，可食疗治便秘。

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治疗二：塌棵菜治便秘，塌棵菜，北方并不常见，不过塌棵菜所含的多种维生素、膳食纤维，会大大改善，造成便秘的大便干结问题，从而缓解便秘症状。

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治疗三：豆芽菜治便秘，《唐本草》记载，豆芽菜，性微寒，有通经络、和五脏、清热暑的功效。因此对便秘有着很好的疗效。便秘患者，凉菜、热炒均宜。

注意事项

吃南瓜，南瓜里面有丰富的维生素C及胡萝卜素，其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果，这可有效地治疗便秘。