健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 便秘 > 月经期间便秘怎么办

月经期间便秘怎么办

分享者:山栀更新时间:2016-12-15 14:31:06112阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

我患痔疮一年多了,经常出现便秘,肛裂带血,一上火就有脱出物,便秘,痔疮,曾经看过医生,用药物治疗过,现在终于治好了,今天就和大家分享月经期间便秘怎么办。

月经期间便秘怎么办
1

治疗一:进行适当的体力活动:加强体育锻炼。做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便。

2

治疗二:每晚卧床按摩腹部:方法:平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺、逆时针方向做同心圆揉按各36圈。

3

治疗三:中药治疗:体弱、气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗。注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露。

注意事项

便秘初期不明显的,可以通过改变生活习惯来改善,多吃富含纤维素的水果蔬菜,例如香蕉,芹菜,白菜等;尽量少吃辛热的食物,例如辣椒,羊肉等.凉开水,果汁,蜂蜜都有助于预防便秘的出现。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换