粉刺除了容易在青春期出现之外,平时的生活习惯不好,也是中药的致病因素,良好的饮食有助于病情的改善。下面来看看脸上长粉刺吃什么。
饮食一:最可靠的一种方法是可以食苦瓜的,但是在吃的时候一定要洗干净的。因为苦瓜中的成分可以让有祛痘的成分,经常吃苦瓜对于粉刺是有帮助的。
饮食二:夏季天气是炎热的,那么喝啥粥才是可以有效祛痘呢,草莓和绿豆粥我们应该知道,不仅仅是可以解暑,相当的美味,还是可以有祛痘的功效。
饮食三:多多吃一些水果和蔬菜的,自己的饮食习惯保养好了,痘痘自然会慢慢减少。
长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃或少吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,平时注意不要熬夜,养成早睡早起的习惯,有助于对粉刺进行预防。
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