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孕妇很容易便秘吗

分享者:山姜更新时间:2016-12-15 14:39:45270阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

平常感觉自己的身体还可以,二年前生了宝宝之后开始便秘,之前还只是二三天大便一次,现在都要一个星期才一次,治疗之后现在已经好了,我把孕妇很容易便秘吗整理出来,供大家参考。

孕妇很容易便秘吗
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原因一:没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

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原因二:饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

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原因三:肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。

注意事项

合理安排饮食,多吃含纤维多的食物,如苹果可以缓解便秘、香蕉可以加速肠道蠕动,无花果煮成的粥也能够加快肠道蠕动。

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