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怎么能治便秘

分享者:山药更新时间:2016-12-15 14:46:54198阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

以前我的排便很正常的,基本都是早上起来就便便。可是最近几个月不知道为什么,有些便秘,治疗了一段时间,现在感觉好多了,有关怎么能治便秘的问题,让我们一起来说说怎么能治便秘。

怎么能治便秘
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治疗一:手术治疗,手术治疗是针对那些便秘情况非常严重的患者来说的,比如:若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗,但手术的远期效果尚仍存在争议,病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中,真正需要手术治疗的还是属于极少数。

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治疗二:解决便秘首先就是要养成良好的饮食习惯,由于饮食中增加粗纤维素含量,多食富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮;多食生葱、生蒜、蜂蜜、生瓜果及生萝卜等产气食品,利用它们在肠道的发酵作用,借以产气,促进肠蠕动,利于排便。体重正常、血脂不高的病人,可多食含油食物,润滑肠道。

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治疗三:药物治疗,药物治疗对于症状比较严重的患者来说,一般来说,这种药物主要包括开塞露、果导片、泻苭、保健茶等等,这些苭物虽能对便秘有一定的缓解作用,但是果导、泻苭之类均含有泻苭成分,长时间使用不仅会形成苭物依赖性,而且会频繁刺激肠道,引发肠功能紊乱,从而形成结肠黑变病。

注意事项

养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。

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