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怎么有效治疗便秘

分享者:山药更新时间:2016-12-15 14:47:01183阅读
概述

原来拉大便都挺正常的,基本上一天一次,但是最近两三天才拉一次,而且大便很干很干,拉便的时候很费劲,都焦急死了,并且便便上还有点血丝,去医院检查,医生说是肠道消化不好。引起的便秘。治疗之后现在已经好了,我把怎么有效治疗便秘整理出来,供大家参考。

怎么有效治疗便秘
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治疗一:容积性泻药:这是便秘治疗中常见的药物,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸收很多水分,使大便的容量添加,起到导泻效果。

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治疗二:润滑性泻药:也是我们常说的大便软化剂,此类药物的主要功能是润滑肠壁,软化大便,使大便易于排出,如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差,作用弱,长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。

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治疗三:同时也可以使用按摩疗法治疗便秘:仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅。约3~5分钟。按揉关元穴:仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉1分钟。

注意事项

以食疗为主,多吃水果蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜,一份粮食。

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