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直肠瘤术后便秘怎么办

分享者:山楂更新时间:2017-05-28 23:53:33196阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

平常感觉自己的身体还可以,二年前生了宝宝之后开始便秘,之前还只是二三天大便一次,现在都要一个星期才一次,治疗之后现在已经好了,我把直肠瘤术后便秘怎么办整理出来,供大家参考。

直肠瘤术后便秘怎么办
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治疗一:改善饮食结构,其次是改善饮食结构,积极摄取含有丰富食物纤维的水果蔬菜,忌辛辣多盐的食物,以清淡健康为主,多食粗粮粗米。还可以根据自身状况进行适度的运动,效果更好。

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治疗二:大量喝白开水,大量饮用白开水,增加体内水分,软化粪便,可以配合温热蜂蜜水或者是酸奶等饮品,加强肠胃蠕动。

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治疗三:消除便秘拉筋法,适当的体力活动对于缓解经期便秘症状也有很好的帮助,比如仰躺床上,进行腹部顺时针的按摩,仰卧屈腿,深蹲并起立等练习,都可以增加腹部肌肉活动,促进内部肠胃的蠕动,帮助排便。

注意事项

孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步、适当轻家务等,以增加肠道的排便动力。

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