尿酸高早餐吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

得尿酸高痛风性关节炎两年了，受累的关节包括双侧掌指，近端指尖，腕，膝和趾关节，感到非常疲倦，关节十分疼痛，但由于关节疼痛，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高早餐吃什么。

尿酸高早餐吃什么

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第一：不吃酸性食物和饮料，酸性会加重尿酸偏高。酒是一定要禁止，其它酒不饮或严格限制。

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第二：不吃烧烤，因为这些食物嘌呤含量非常高，各种刺激性调料过多，同时还会配啤酒引起尿酸代谢更加异常，直接导致尿酸过渡偏高，引起痛风出现的几率是最大的。

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第三：禁食高嘌呤食物，各种动物的内脏肾、肠、肺、肝、闹等，不吃海产类食物各种鱼类、海鲜，少吃肉类食物鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉尤其是肥肉，这些是尿酸偏高的根源。

注意事项

下面我还想强调一点：产妇每天都要保证用温热毛巾或干毛巾擦汗，饭前饭后及喂奶前都要洗手，坚持温水洗漱，卫生用品与家庭其他成员的要分开放，保证房间内有阳光照射，衣服和被褥要经常晾晒。