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痛风尿酸高吃什么好

分享者:文元更新时间:2016-12-15 15:16:25255阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

遇到天气变化,会感觉膝盖特别酸痛,给予热敷后症状会减轻。 退化性膝关节炎的治疗,最常见的是物理治疗,包括湿热敷、超音波、微波 、中低频电刺激、膝关节运动训练。为了防止大家出现同样的疾病,我下面来介绍一下有关痛风尿酸高吃什么好。

痛风尿酸高吃什么好
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第一:避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃炖肉或卤肉。

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第二:每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。

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第三:饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

注意事项

下面我还想强调一点:不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力 、花生、小米等,少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。

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