尿酸高吃什么菜好

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

患尿酸高痛风性关节炎多年，一直都没有治好。尿酸高痛风全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项，做了以后好了很多。下面我来分享一下有关尿酸高吃什么菜好。

尿酸高吃什么菜好

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第一：不宜参加剧烈运动，因为无论内源性或外源性有机酸的增加均能使尿酸排泄减少。

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第二：总热量应较正常饮食略低10%—15%以免肥胖;肥胖人应逐渐减轻体重。采用低盐饮食，以免引起尿酸钠积聚在关节及其它组织。

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第三：酒精饮料应严加控制，多食用含水量高的瓜类、水果等碱性食物，并大量喝水保持一定的尿量，每 天应喝水2000—3000毫升，有利于尿酸盐的排出。

注意事项

下面我还想强调一点：食物要软硬、冷热适中，易于消化。尤其要注意的是，患者家属不应过度地给病人进食滋补之品，否则会伤及脾胃，引起营养不良。