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尿酸高该吃些什么菜

分享者:文元更新时间:2016-12-15 15:33:50278阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

得了尿酸高痛风,现在他阴天下雨的时候就特别的难受。平时有游走性关节疼痛,肿胀和功能障碍,为了防止大家出现同样的疾病,我下面来介绍一下有关尿酸高该吃些什么菜。

尿酸高该吃些什么菜
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第一:不宜参加剧烈运动,因为无论内源性或外源性有机酸的增加均能使尿酸排泄减少。

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第二:总热量应较正常饮食略低10%—15%以免肥胖;肥胖人应逐渐减轻体重。采用低盐饮食,以免引起尿酸钠积聚在关节及其它组织。

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第三:酒精饮料应严加控制,多食用含水量高的瓜类、水果等碱性食物,并大量喝水保持一定的尿量,每 天应喝水2000—3000毫升,有利于尿酸盐的排出。

注意事项

下面我还想强调一点:强直性脊柱炎患者首先应避免过去曾明显诱发和加重病情的食物。另外,要养成良好的饮食习惯,注意卫生,暴饮暴食、饮食不洁会增加肠道疾病的机会,增加强直性脊柱炎的发病率、加重病情。

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