吃什么引起尿酸高

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

身体一向不太好，前些年的时候更是发现患了痛风，一直在吃西药但是效果不是很好，所以便去找了些中成药来治疗效果还不错，今天就让我来说一说吃什么引起尿酸高。

吃什么引起尿酸高

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第一：尿酸高可以多吃利尿的水果：水果都含有较高的水分，而且都属于低嘌呤食物，龙眼，芒果、葡萄，果汁，石榴，菠萝，红枣，香蕉，橘子，西瓜，苹果，梨子等。

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第二：适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。

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第三：维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。 ⑥避免或减少摄取酒精。

注意事项

下面我再着重补充一下：急性期要适当休息，避免炎症加重，以助炎症的消退，当关节炎症和疼痛减轻后，即应做一些不使关节肿痛加重的活动，以增加肌力，防止关节挛缩、强直及肌肉废用性萎缩。