早泄治疗方法大全

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

我可能是因为精神压力大，平时工作、生活有很多事情需要处理，慢慢地我发现自己在性生活中总是力不从心，出现了早泄，为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下早泄治疗方法大全。

早泄治疗方法大全

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第一：早泄患者要多吃壮阳食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等就是不错的选择，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。

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第二：自我保健疗法，点按两侧三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。

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第三：脱敏疗法，用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。

注意事项

我还想强调：早泄患者切忌食用辛辣燥热的食物，还要严禁酗酒。还要多吃蔬菜和水果，保证维生素的摄取量，尤其是维生素B1和维生素E，对调节性功能有重要意义。