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癫痫病吃哪些食物有用

分享者:走着散了更新时间:2016-12-15 21:45:15210阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

癫痫病人不需要特殊饮食,但应有良好的生活规律和饮食习惯,保证合理的营养。那么癫痫病吃哪些食物有用?下面我把我的经验分享给大家。

癫痫病吃哪些食物有用
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第一,多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物,少吃油煎肥腻食物;限制钾的摄入量。

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第二,含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等,增加镁的摄入量(小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉.

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第三,饮食尽可能做到多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些富含高蛋白质和磷脂的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

注意事项

不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等)辣椒、葱、蒜等,羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用。

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