性生活时间太短如何治好

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我平日里工作特别忙，压力也大，最近性生活又出了状况，不和谐，时间短，老婆怪我，我想是不是阳痿早泄了，我是以前经常手淫，然后和女朋友做的时候就开始早泄，治疗后，现在病情有了很大的改善。对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗，下面我就把有关性生活时间太短如何治好这个问题分享给大家。

性生活时间太短如何治好

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方法一：煅炼你的阴/茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。

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方法二：如果射精过快，可以从调节好呼吸节奏等方面来对射精的时间进行控制，调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴/茎头几分钟。降低阴/茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴/茎头涂抹药膏，降低阴/茎/头的灵敏性。

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方法三：冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴/茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好。

注意事项

在对性生活射精太快可采用的处理方法有所掌握后，男性在平时还可以多吃羊肉和甲鱼等食物来增强性功能。