尿酸高吃什么可降

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

周前因为双腿受寒后出现膝盖及小腿冰冷，有轻微的隐痛和麻木痛，疼痛位置不固定，保暖后好转，用烤电热疗法和口服小合络丹和独活寄生丸后不见好转，前天化验后血常规正常，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高吃什么可降。

尿酸高吃什么可降

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第一：不吃酸性食物和饮料，酸性会加重尿酸偏高。酒是一定要禁止，其它酒不饮或严格限制。

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第二：不吃烧烤，因为这些食物嘌呤含量非常高，各种刺激性调料过多，同时还会配啤酒引起尿酸代谢更加异常，直接导致尿酸过渡偏高，引起痛风出现的几率是最大的。

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第三：禁食高嘌呤食物，各种动物的内脏肾、肠、肺、肝、闹等，不吃海产类食物各种鱼类、海鲜，少吃肉类食物鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉尤其是肥肉，这些是尿酸偏高的根源。

注意事项

接下来我还有一点建议给大家：：很多尿酸高疾病的患者由于长期受到病痛的困扰，心情往往不佳，常常闷闷不乐，唉声叹气，殊不知这样心理状态对自己的病情本身就会有不良的影响。