我发现爸爸年纪大了,好像病开始不断,总是吃不香睡不好的,就陪他去医院检查,医生确诊说是甲亢,朋友说得了甲亢就不能出去运动了,我就想了解一下。今天让我来和大家说一说甲亢适宜什么运动。
第一:甲亢的患者也是可以运动的相对简单的运动可以使身心愉悦,甲亢病人平时做小量的运动还是可以的,比如说散步等,过度剧烈的运动不要参加,比如说打比赛等。
第二:甲亢患者基础代谢率及耗能比常人高,过于剧烈的活动或体力劳动,会增加患者耗能及心脏负担。所以甲亢患者应注意休息,避免过劳,以减少能量消耗,减轻心脏负担。避免情绪激动,保证适当的休息。
第三:切忌突然地、剧烈地运动,且要对运动项目进行选择,初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目,并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。
甲亢一定要选择适合的医院,要根据自己的实际病情,选择对控制患者病情有利的正规医院,切不可盲目就医,轻信传言、广告,以免耽误病情。
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