健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 风湿 > 尿酸高吃些什么东西好

尿酸高吃些什么东西好

分享者:文蛤更新时间:2016-12-15 22:56:25158阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

我妈妈前年得的尿酸高痛风,手关节变形药吃了不少,最近几天严重了四肢都肿自己穿衣服都不能,这些天一直在打针,还是不好看着太痛苦了。为了防止大家也出现同样的疾病,下面我就来介绍一下有关尿酸高吃些什么东西好。

尿酸高吃些什么东西好
1

第一:多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。

2

第二:禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。

3

第三:海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄。

注意事项

接下来我还有一点建议给大家::不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力 、花生、小米等,少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫