尿酸高的人吃什么水果

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我得尿酸高痛风关节炎十多年了，全身疼痛，行动不便。用过激素，西药，疗效都不好。想得到有效的治疗方案，改善目前的病情选择当地的正规专业的骨科医院检查治疗在我们的日常生活中，不少女性朋友们都会被乳腺肿块这种疾病所困扰。而且不少的女性朋友们会发展成为乳腺癌肿块，前段时间我的一个亲戚去医院进行体检的时候发现患有乳腺癌这种疾病，幸好当时发现的比较及时，并且采用了及时的治疗方法，现在病情也得到了很好的控制，下面我们要聊的话题就是乳房有好几个肿块做B超增生。 ，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高的人吃什么水果。

尿酸高的人吃什么水果

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第一：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

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第二：禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。 最后：有时候人为也会导致女性出现乳房胀痛，像素高龄不育、人工流产、性生活不和谐、夫妻不和等多种因素，这些情况都是人为的，这样乳腺就不可能进行正常的周期性的生理活动，这样会引起乳房疼痛，所以夫妻在以上的方面要引起注意。

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第三：海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

注意事项

接下来我还有一点建议给大家：：另外皮肌炎及狼疮患者及部分尿酸高患者避免使用海鲜、香菇。皮肌炎要注意避免食用增加光敏感的食物如：芹菜、无花果。尿酸高关节炎、脊柱关节病和骨关节炎患者应尽可能多地摄取体内所需的营养成分和微量元素，包括蛋白质、钙、磷、镁、铜、维生素C、维生素E和维生素D等。