尿酸高的人可以吃核桃吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我得尿酸高痛风性关节炎离现在已经八年了,吃了很多很多药物都没有什么效果,不知道是药物不对还是什么的,消炎止痛,激素药物,对于患者疾病的症状,缓解患者的痛苦有一定作用。为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高的人可以吃核桃吗。

尿酸高的人可以吃核桃吗

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第一：不宜参加剧烈运动，因为无论内源性或外源性有机酸的增加均能使尿酸排泄减少。

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第二：总热量应较正常饮食略低10%—15%以免肥胖;肥胖人应逐渐减轻体重。采用低盐饮食，以免引起尿酸钠积聚在关节及其它组织。

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第三：酒精饮料应严加控制，多食用含水量高的瓜类、水果等碱性食物，并大量喝水保持一定的尿量，每 天应喝水2000—3000毫升，有利于尿酸盐的排出。

注意事项

接下来我还有一点建议给大家：：夏季细菌繁殖旺盛，食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢，出现发热，免疫力低下，感染诱发病情活动。另据研究强直性脊柱炎和肠道感染有关，所以要格外注意。