什么食物吃了流产

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

我一个好闺蜜因为身体体质太虚弱，再加上吃了一些食物导致胎儿营养不足，出现了流产的情况，现在身体也是很差，幸好经过一段时间调整，现在情况好多了，所以怀孕的时候一定要多注意饮食方面的细节，那么什么食物吃了流产呢？下面我来分享我的经验给大家。

什么食物吃了流产

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饮食一：凉性大的食物易导致流产。吃什么东西容易导致流产？首先甲鱼性味咸寒，有较强的通血络及散瘀块作用，因而有一定堕胎的作用。其次是螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋和芦荟，他们都是寒性食物，易引起流产。

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饮食二：还有香薰也会导致流产，很多香薰油的产品中都含有薰衣草和迷迭香的成分。资料显示，薰衣草及迷迭香等有很强通经的特性，很可能会导致堕胎。胎儿身体机能还没有发育完全，如果吸收高浓度的薰衣草和迷迭香，会对胎儿构成危险。

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饮食三：还有人参、桂圆等补品也不能多吃。孕妇多数阴血偏虚。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应。桂圆虽有补血安神的功效，但是性温太热，孕妇吃后很容易动血动胎，吃了桂圆不仅不可以保胎，反而会造成流产。

注意事项

1、改变饮食，少吃油炸，动物脂肪，油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。 2、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。 3、多运动，防止肥胖提高免疫力。