流产后注意事项自然

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

我怀孕一个多月经了，不想要宝宝，听人说做无痛人流比较好，马上进行了治疗，现在明显好转了，我们来分享下流产后注意事项自然。

流产后注意事项自然

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第一：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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第二：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

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第三：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事项

在这里提醒大家注意：如果有心、肺、肝疾病病史的孕妇，在做人流前，必须告知医生。在进行手术的当天，早晨起来可以少喝点水，但是不要吃固体食物。