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尿酸高可以吃辣椒么

分享者:文蛤更新时间:2016-12-16 10:02:41270阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

吃鱼的好处显而易见,但食不得法,也会给人体健康造成危害,甚至惹上致命重疾。特别是痛风患者,那么下面我给大家介绍一下尿酸高可以吃辣椒么。

尿酸高可以吃辣椒么
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第一:避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃炖肉或卤肉。

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第二:每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。

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第三:饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家:春季雨水较多,是“百病好发"之际,也是尿酸高的好发季节,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等,秋冬季节要防止受风寒侵袭,注意保暖是最重要的。

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