最近精神越来越不好,而且老是不停的打瞌睡,也是非常喜欢吃一些酸的食物,感觉很奇怪,到医院检查才知道是怀孕了,打算抽空去做个人流,医生给我治疗了,症状有所减轻,针对做完人流后要注意哪些这个问题?下面让我们一起来聊聊做完人流后要注意哪些。
第一:由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
第二:在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
第三:做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物,如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶和豆类等食品,增加营养帮助身体的恢复。在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动。
在这里提醒大家注意:流后的女性除了要做到确保身体康复,做好避孕工作,观察出血情况,留意营养的补充,避免性生活外,还要保持外阴清洁卫生,人流后保健要坚持每天对外阴的清洁,勤换洗内衣、内裤,避免感染。
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