尿酸高可以吃蘑菇吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

在以前的时候出现痛风的人多数都是中老年人，但是由于现在人们对自己身体的不负责任导致越来越多的年轻人开始出现了痛风了，长期吃一些过于油腻的食物，或者是含嘌呤比较多的食物，都会使人们体重增加过快，传给身体的各关节造成负担，当发生痛风病的时候，就将会是患者感觉到更加严重的疼痛，那么尿酸高可以吃蘑菇吗。

尿酸高可以吃蘑菇吗

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第一：不吃酸性食物和饮料，酸性会加重尿酸偏高。酒是一定要禁止，其它酒不饮或严格限制。

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第二：不吃烧烤，因为这些食物嘌呤含量非常高，各种刺激性调料过多，同时还会配啤酒引起尿酸代谢更加异常，直接导致尿酸过渡偏高，引起痛风出现的几率是最大的。

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第三：禁食高嘌呤食物，各种动物的内脏肾、肠、肺、肝、闹等，不吃海产类食物各种鱼类、海鲜，少吃肉类食物鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉尤其是肥肉，这些是尿酸偏高的根源。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。