做完人流需要注意哪些事项

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我今年21岁，由于我和我男朋友不小心，我怀孕了，我们俩现在还不想要小孩，去了医院做了人流。医生给我治疗了，症状有所减轻，针对做完人流需要注意哪些事项这个问题？下面让我们一起来聊聊做完人流需要注意哪些事项。

做完人流需要注意哪些事项

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第一：由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

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第二：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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第三：做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

注意事项

在这里提醒大家注意：人流后饮食以清淡为主，还应注意补充蛋白质，有助于抗体的组成。富含蛋白质的常见食品有鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。