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尿酸高可以吃土豆吗

分享者:文蛤更新时间:2016-12-16 10:18:19180阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

尿酸高痛风性关节炎,是关节炎的一种,在关节炎中尿酸高痛风的发病率很高。治疗是刻不容缓,但是治疗的费用是大家都比较关心的,那么就来说说尿酸高可以吃土豆吗。

尿酸高可以吃土豆吗
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第一:多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。

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第二:禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。

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第三:海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家:每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体的健康水平,并有助于控制体重、调节免疫力。

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