做完无痛人流后应注意些什么

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

我7月份和男友同过房，不过由于他刚出差回来，所以比较急，没有做什么措施。后来才发现我的例假也没有来，用试纸检测了一下，好像是怀孕了。到现在也不太清楚具有有多久了，孩子肯定是不能要的。我得去医院做人流，进行治疗后，现在基本恢复，有关做完无痛人流后应注意些什么的问题，现在和大家一起分享下。

做完无痛人流后应注意些什么

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第一：人流后的女性身体是非常虚弱的，这就需要进补，只有通过补品来才能更好地恢复身体健康。所以，经历过人流的女性一定不要忽略吃些补品，现在就去了解下做完人流后吃什么补品最合适。

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第二：补血补气，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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第三：人流是一种对女性身体健康伤害较大的行为，尤其是人流后不及时做好营养补充的话，更会容易诱发其他一些严重的疾病。所以专家建议，人流后的女性也需要“坐月子”，通过饮食来滋补身体，这样才能让身体早日康复。

注意事项

温馨提醒：保持外阴清洁，这种人流后的保健比较关键。人工流产属无菌操作，但术后难免有被细菌感染的可能，故术后要保持外阴清洁。