腋下汗多怎么办

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

腋下汗多怎么办，这个问题困扰了很多出汗多的人，因为如果汗多就会有异味出现，会直接影响自己的社交生活，那么腋下汗多怎么办，下面来了解一下。

腋下汗多怎么办

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腋下汗多的人要注意日常的饮食。不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应该选择多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

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腋下汗多的人也要注意个人卫生。一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。我们每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，一定要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

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穿的衣服方面也会对腋下汗多有影响的。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

注意事项

这就是对腋下汗多怎么办的介绍。热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。