我姐姐今年25岁了,刚结婚不久,由于一时激动和老公同房没有采取安全措施,一个月以后出现了恶心呕吐症状,去医院检查说是怀孕了,但是还不能要孩子,医生建议做无痛人流,治疗之后已经有所好转,那么做人流后多久才来月经?下面我们就来了解一下吧!
第一:人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
第二:人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
第三:特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
在这里提醒大家注意:人流前,患者会因为术中怕疼,担心今后的身体健康,而出现焦虑,自怨自艾、忧心忡忡。出现这种现象应保持以健康的心态对待,人流术其实是个小手术,很安全,只要好好调理,是不需要担心今后的身体健康的。
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