做人流后可以旅游吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我没想到就因为一次没有做好安全措施，就导致我怀孕了，可是我和男友的年龄都还小，也没有领证呢，是不能要这个孩子的，就打算去做无痛人流，现在有所好转，针对做人流后可以旅游吗这个问题？你想一起探讨探讨吗？那么下面让我们一起来分享下做人流后可以旅游吗。

做人流后可以旅游吗

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第一：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理，提取的蛋白质精华，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助保持优美体型。

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第二：人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。

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第三：人工流产后日常补养气血，还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

注意事项

温馨提醒：人流后女性的饮食应以温补为主，忌食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，以免对机体的康复产生不良影响。