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咳嗽吃什么好使

分享者:月光光更新时间:2016-12-16 10:59:14288阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

是生活中常见的疾病之一,咳嗽可以导致人的精神萎靡不振,非常难受。咳嗽吃什么菜比较好呢?怎么样才能使咳嗽好的快呢?下面我们一起来看看。

咳嗽吃什么好使
1

饮食要冷热适宜,最好选用微温和微凉的食品。 用富含维生素A、维生素B2及维生素C的食物。选用生物价高的蛋白质,如蛋类、乳类。

2

多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等,亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物,每日多喝水,多上厕所,千万不可忍尿。

3

不吃高蛋白,高能量食物。多吃水果一些降脂类的水果。三餐以纤维性食物为主。饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水。

注意事项

平时应该多注意锻炼身体,养成良好的作息习惯。切记控制脂肪摄入。不能饮酒, 少食多餐,不宜过饱。当然,一个良好的生活习惯至关重要,加强锻炼也很有必要的。

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咳嗽

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一,它是一种保护性神经反射,通过咳嗽产生呼气性冲击动作,能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。

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