做完人流后吃什么水果

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

说起来也满不幸的，我还在上中学，却在一次同学聚会后被灌醉了，后来我也不知道被谁那个了，我心情低落了好长一段时间，却很意外的发现自己怀孕了， 只好去做人流了，现在有所好转，针对做完人流后吃什么水果这个问题？你想一起探讨探讨吗？那么下面让我们一起来分享下做完人流后吃什么水果。

做完人流后吃什么水果

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第一：人流手术后，女性身体较虚弱，常易出汗，而汗液中会排出大量的水溶性维生素，尤其是维生素C和维生素B，所以一定要多吃新鲜的水果蔬菜，既能保证机体维生素的供给，又可预防便秘。另外，还应注意多补充水分，可少量多次的饮水。

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第二：蛋白质是抗体的重要组成成分，女性人流术后应注意多补充蛋白质，以增强机体抵抗力，如多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等。女性在人流术后半个月之内，蛋白质的补充应保证每公斤体重供给1.5克-2克。

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第三：人流手术后，女性应注意忌食各种刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜等，且要避免酒精刺激，以防止此类饮食会刺激性器官充血，引发月经量增加等，对身体的康复造成不良影响。另外，寒性食物也是人流术后应忌食的一类事物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。